同僚から数年おきに風船のように膨らんだりしぼんだりしていると言われていたが、50歳を過ぎてから従来成功したハズのダイエット方法ではなかなか痩せることができなくなってきた。 しかしフルーツ朝食を続けるとかつて体験したことない速さで減量が進行していく。フルーツダイエットなんて成功しないという周囲の非難をよそに、体重だけでなく血液検査の結果も10年前の健康状態に戻ろうとしているは、自分自身でさえ脅威に思えるくらいだ。 はたして、このまま続けると、もっと眷顧になるのだろうか。ナチュラル・ハイジーンの考え方をどのように実践していくべきか、試行錯誤の記録としていきたい。

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